私たちは皆それを試しました。 クラッシュ ダイエット、疲れるジム セッション、カロリー計算アプリ。 数キロ痩せますが、やめるとすぐに体重が戻ってきます。
なぜこれが起こるのですか？ アーユルヴェーダによると、それは根本原因 (代謝) ではなく症状 (脂肪) を治療しているためです。
AIDA アーユルヴェーダでは、減量プログラムは自分自身を飢えさせることではありません。 それは、「アグニ」として知られる、体の消化炎を再燃させることです。 これが、現代のダイエットが失敗することが多いスリランカでのアプローチが成功する理由です。
1. 肥満を病状として扱います
ジムでは、トレーナーがすべての人を同じように扱います。 アーユルヴェーダでは、体重増加は体内の不均衡、特に「カパ」エネルギーの過剰と見なされます。
AIDA でのあなたの旅は、医学的診断から始まります。 私たちの医師はあなたの脈拍をチェックして理解してくださいなぜあなたは体重が増えています。 新陳代謝が遅い？ ホルモンですか？ それともストレスに関係していますか？ トレッドミルで走るように指示するだけでなく、特定の内部障害に対処する治療計画を作成します。
2. ストレスは減量の敵です
現代科学は、アーユルヴェーダが何世紀にもわたって知っていたことを確認しました。ストレスはあなたを太らせます。 ストレスを感じると、体はコルチゾールを生成し、体に腹の周りの脂肪を蓄えるように指示します。
実際には、ほとんどの「ブートキャンプ」減量プログラム増加ストレス。 AIDA では、その逆を行います。 私たちは深いリラクゼーションに重点を置いています。 私たちの庭でのマッサージ、瞑想、余暇の時間を通じてストレス レベルを下げることで、体の「脂肪貯蔵」モードをオフにし、「治癒」モードをオンにします。
3. ダイエット前のデトックス
湿った木で火を燃やそうとすることを想像してみてください。 うまくいきません。 同様に、体が毒素 (AMA) でいっぱいであれば、新陳代謝は効果的に脂肪を燃焼させることができません。
減量に焦点を当てる前に、デトックスに焦点を当てます。 パンチャカルマの治療により、細胞から毒素をこすり洗いします。 これらの閉塞が取り除かれると、新陳代謝が自然にスピードアップし、極端な努力をせずに体重が減少し始めます。
4. 癒す環境
ファーストフードや街の汚染に囲まれていると、体重を減らすのは難しいです。 ベントータにある私たちのリゾートは、聖域になるように設計されています。
私たちは、健康的な選択が容易な管理された環境を提供します。 あなたは、新鮮な空気、薬用植物、そして協力的なスタッフに囲まれています。 毎日のトリガーから切り離すことで、古い習慣を断ち切り、より健康的な新しい習慣を構築することができます。
5. これはライフスタイルであり、
短期集中コースではありません
「ダイエット」の問題は、それらが終わることです。 アーユルヴェーダはライフスタイルです。 あなたの滞在中は、私たちはあなたを養うだけではありません。 私たちはあなたに教えます。
どの食品が体重増加を引き起こし、どの食品が特定の体型の脂肪を燃焼させるかを学びます。 AIDA は体が軽くなるだけでなく、残りの人生で理想的な体重を維持するための知識を備えています。
体重を減らし
健康を維持してください
現代のダイエットの「ヨーヨー」効果にうんざりしているなら、3,000 年間有効な方法を試す時が来ました。 AIDA アーユルヴェーダに来て、あなたの自然で健康的な体重を見つけるお手伝いをさせてください。
減量の旅を始めましょう!
